晒完太阳小臂骨头疼，可能与晒完太阳无关，可能是其他因素引起的，比如缺钙、外伤、颈椎病、骨关节炎、骨髓炎等，如果一直疼，建议患者及时去医院就诊，根据具体情况治疗。
1、缺钙：一般随着年龄的增长或者是由于某种疾病，比如甲状腺功能减退症、低镁血症等，导致钙会逐渐流失，骨骼钙沉积减少、血钙降低，影响骨骼密度，容易引起骨质疏松症、骨折等，严重时会导致骨头疼，包括小臂骨头。可遵医嘱使用药物治疗，常见的药物有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙注射液等。平时也要多吃些含钙的食物，如虾皮、鲫鱼、牛奶等，可以辅助补钙。
2、外伤：小臂受到外力撞击或者是磕碰，导致小臂骨头局部组织受到损伤，或者是导致小臂出现骨折的情况，引起疼痛、局部肿胀等症状。如果受伤程度轻微，局部有肿胀，可以先冰敷，过48小时后在热敷，缓解症状，也可以通过支具外固定的方法治疗。如果出现骨折比较严重，可在医生的指导下进行手术治疗，比如骨折切开复位术、骨折内固定术等。疼痛严重可以遵医嘱服用止疼药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛缓释胶囊、阿司匹林片等。
3、颈椎病：颈椎病属于颈椎退行性病变，可能是长期劳累、骨质增生等引起的，如果压迫神经根、神经血管等，导致上肢麻木、头疼等症状，病情严重时，可能会导致上肢放射性疼痛，出现小臂骨头疼。可在专业医生指导下进行物理治疗，如超短波疗法、牵引治疗、针灸等。也可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、颈复康颗粒、依托考昔片等药物治疗。必要时可进行手术治疗，常见的手术有颈椎前路椎间盘切除椎间融合术、腰椎后路椎间融合器融合术等。
4、骨关节炎：骨关节炎属于慢性疾病，可能与遗传、肥胖、感染等有关，当骨关节炎发生在小臂时，受到炎症刺激，引起疼痛，严重时可能会出现活动受限、关节僵硬等症状。可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、美洛昔康胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，同时也配合物理治疗，如推拿、按摩、针灸等。如果病情严重，也可能通过手术治疗，比如人工关节置换术、关节镜手术、截骨术等。
5、骨髓炎：此病一般是由于细菌感染引起的，发病时可能会导致骨骼受到破坏，引起骨头疼，还可能会出现高热、患肢活动受限、身体疲劳等症状。可遵医嘱使用药物缓解，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、注射用头孢米诺钠、盐酸吗啡缓释片等。也可通过手术治疗，如插管开放引流术、骨切除术等。
患病期间，要注意保暖，不要过度劳累，也不要做剧烈的运动。另外，在晒太阳时也要注意不可以时间过长，避免晒伤皮肤。
