一条腿的筋紧另一条腿的筋松，可能是正常的生理现象，也可能是受凉、坐姿不良、缺钙或患有腰椎间盘突出症等原因造成的，应在医生指导下根据原因进行针对性治疗。

1、正常的生理现象：两条腿的肌腱长短本身就存在一定差异，若无其他不良症状产生，一般是正常现象，无需进行特殊干预。

2、受凉：未做好保暖导致一条腿受凉时，受凉的腿部神经就可能会因受到刺激引起痉挛，造成一条腿的筋紧另一条腿的筋松。可在医生指导下使用热毛巾或热水袋，对受凉的腿部进行热敷改善症状。

3、坐姿不良：长期的坐姿不良也会导致一条腿的肌腱因长时间过度拉伸，比另一条腿松。建议保持正确的坐姿，例如避免长时间盘腿或跷二郎腿改善症状。

4、缺钙：长期挑食、偏食，还可能会使机体因缺钙对正常的骨骼发育造成影响，引起一条腿的筋紧另一条腿的筋松。可在医生指导下通过使用醋酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物进行补钙治疗。

5、腰椎间盘突出症：突出的椎间盘组织如果对一侧肢体的神经或血管造成压迫，也可能会导致两条腿的筋出现差别。建议遵医嘱通过针灸、理疗、牵引、按摩等方法缓解肌肉痉挛。

治疗期间还要注意避免进行剧烈运动，否则就可能会导致上述症状进一步加重。

（责编：苏雅婷 ）