一生气就肩膀疼，背疼可能是情绪波动较大、肋间神经痛、心肌炎、心包炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致，建议到医院就诊，积极治疗。

1、情绪波动较大：生气导致情绪激动时身体会比较紧张，可能对肌肉和神经系统造成影响，导致肩膀和背部出现明显的疼痛感。建议保持心情愉悦，减轻压力。可以在身体允许的情况下适当运动，有助于放松紧张的肌肉，缓解症状。

2、肋间神经痛：肋骨之间的神经受到压迫或损伤时，可能引起局部疼痛。如果疼痛感沿着神经传导至肩膀和背部时，可能导致肩膀和背部疼痛。在生气状态下，对身体各部位神经组织造成刺激时，使肩膀和背部疼痛感更加明显。建议遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片、谷维素片等药物营养神经，改善症状。

3、心肌炎：心肌发生炎症时会影响心脏的正常功能，有时也会感觉到肩膀和背部疼痛。在情绪激动时，导致交感神经系统兴奋，使肩膀和背部的不适症状更加明显。建议卧床休息，尽量减轻心脏负荷，必要时遵医嘱服用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等药物治疗，减轻症状。

4、心包炎：该疾病使渗液积聚过多会严重压迫心脏，影响心脏正常功能，并伴有全身不适，包括肩膀疼和背疼等。在情绪过度激动时，症状会更加严重。可以在医生指导下使用注射用盐酸万古霉素、注射用美罗培南、注射用普鲁卡因青霉素等药物治疗，促进症状缓解。

5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉病变引起血流受限，使心脏肌肉缺乏足够的氧气和营养供应，引起胸部疼痛，疼痛也可能辐射到肩膀和背部。生气导致情绪过度激动时，可能会增加心脏负担，使症状更加严重。建议遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片、阿替洛尔片等药物治疗，缓解症状。

生气时可以尝试深呼吸，放松情绪，缓解肌肉紧张。平时要保持情绪愉悦，减轻压力。

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