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打哈欠肩膀疼怎么回事

2023/11/24 12:08:25

打哈欠肩膀疼可能是受凉、外伤、肌肉劳损、筋膜炎、肩周炎等原因导致,需要前往医院就诊,明确诊断。

1、受凉:寒冷刺激可能导致肌肉收缩和紧张,引起肩膀疼痛。打哈欠时可能会牵拉到肩膀肌肉和神经,引起肩膀疼痛。建议注意保暖,在医生指导下对局部进行热敷,促进血液循环,缓解疼痛。

2、外伤:肩部肌肉受到外力撞击引起肌肉拉伤或挫伤时,可能导致局部疼痛、酸困等症状,尤其打哈欠牵拉到肩膀肌肉时,疼痛感会更加明显。建议多休息,避免过度活动,在医生指导下对局部进行冰敷,减轻肿胀和疼痛。

3、肌肉劳损:肩膀长时间保持一种姿势、过度使用肩部肌肉等原因,可能导致肩部肌肉过度疲劳。如果没有充分休息,可能引起局部炎症,形成肌肉劳损,使患者在打哈欠时出现肩部不适感。建议多休息,避免过度使用肩膀和颈部肌肉,可以在医生指导下对局部适当按摩,缓解肌肉劳损引起的疼痛感。

4、筋膜炎:肩膀受到风寒湿气侵袭,或者长时间牵拉、过度使用肩部肌肉等原因,可能导致肩部出现局部缺血、软组织痉挛,甚至无菌性炎症,引起肩部疼痛。打哈欠牵拉到肩部肌肉,或者肩膀过度劳累、受凉后症状会加重。建议遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等药物缓解肌肉不适。

5、肩周炎:肩部周围的肌肉、肌腱和滑囊发生炎症时,可能会引起肩周炎,使患者出现肩膀部位疼痛、肩关节功能受限等症状。在打哈欠时刺激到肩膀肌肉时,可能引起以上症状。可以在专业医生操作下对局部进行按摩、针灸缓解疼痛,改善关节活动不便的现象。

平时要注意保暖,纠正不良姿势,避免剧烈运动。

本文指导医生:
陈毅荣

陈毅荣讲师 主治医师

南方医科大学南方医院创伤骨科

擅长疾病:主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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