75岁老人通常吃葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、乳酸钙片、牡蛎碳酸钙咀嚼片、三合钙咀嚼片等钙片比较好。具体用药需要到医院咨询专业医生。

1、葡萄糖酸钙片：其中含有的葡萄糖酸钙，进入身体后可以参与骨骼的形成和肌肉收缩、神经传递，有助于预防和治疗老年人钙缺乏引起的骨质疏松、骨发育不全、手足抽搐症等症状。

2、碳酸钙D3片：其中含有的碳酸钙、维生素D3等成分，进入身体后可以维持人体神经、肌肉、骨骼和毛细血管通透性正常，还能参与钙和磷的代谢，用于治疗妊娠、哺乳期、老年等人群的钙补充剂，防治骨质疏松症。

3、乳酸钙片：其中含有的乳酸钙，可以参与骨骼形成，促进骨组织重建，帮助改善老人、哺乳期妇女、婴幼儿等人群因钙缺乏症引起的手足抽筋、骨质疏松等症状。

4、牡蛎碳酸钙咀嚼片：含有的牡蛎碳酸钙，既能参与骨骼的形成，还能够降低毛细血管渗透性，保持血液酸碱平衡，有助于改善或治疗老年人骨质疏松、手足抽搐症等症状。

5、三合钙咀嚼片：该药物中含有乳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸氢钙，可以预防和治疗钙缺乏症，适量服用可以为老人提供所需要的钙质，帮助维持骨密度。

建议75岁老人日常生活中保持良好的生活习惯，身体出现不适症状时，需要在专业医生指导下合理用药，有助于症状改善。

（责编：苏雅婷 ）