可以适量吃嘉宝果。

建议用量：30-45g/天

孕妇受体内激素水平影响，易出现呕吐、食欲下降等症状。嘉宝果中含有大量果酸，可以促进胃酸分泌，提高食欲，缓解呕吐。其次，嘉宝果中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，孕妇适量食用，可以促进皮肤的新陈代谢。

嘉宝果洗干净直接吃或榨汁，两餐之间吃比较好。但不宜与菠萝、橙子同食，因为这些食物中也含有果酸，同食会导致胃酸分泌过多引起反酸。此外，对嘉宝果过敏者不宜吃，以免诱发过敏反应。

孕妇的饮食需要多样化，通常还可以吃葡萄、草莓、猕猴桃等水果，并定期前往医院做检查。

（责编：苏雅婷 ）