能适量吃香菜。

建议用量：10-20g/天

产后也需适当补充营养，香菜中含有人体所需的多种矿物质、维生素等，不仅能够补充身体所需，为身体提供能量，其中含有的膳食纤维，也有利于增加肠胃蠕动，防止在产后因为卧床休息，而出现的便秘现象。

香菜可以凉拌、煲汤等，三餐均可食用。一般无同食禁忌。如果是对香菜过敏者要慎食，防止引起皮疹。另外，若有胃肠道疾病患者也要慎吃，因为香菜中含有大量的营养成分，容易加重疾病。

产后孕妇除了要多休息以外，还应根据天气变化合理穿衣，防止受凉，并且定期到医院做产后复查，评估身体恢复情况。

（责编：苏雅婷 ）