能适量吃西红柿。

建议用量：100-150g（1-2个）/天

妊娠期间应饮食多元化，有利于补充身体所需。而西红柿的营养比较丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等，不仅能够防止妊娠期间身体缺乏营养物质，而且西红柿中含有的番茄红素、谷胱甘肽等，还能够促进胎儿生长发育。

西红柿可以洗净后直接食用、煮汤、炒菜等，三餐均可吃。无特殊饮食禁忌。若对西红柿过敏人群要慎用，防止引起过敏反应。由于西红柿，可刺激胃酸分泌增多，因此胃溃疡患者要慎食，防止引起胃痛。

妊娠期间要适当增加草莓、核桃、牛肉等食物补充营养，还要听从医生指导，定期做产前检查，了解胎儿发育情况。

（责编：苏雅婷 ）