能适量吃果冻橙。
建议用量：100-200g（1-2个）/天
孕妇在水果方面并没有明确的禁忌，所以也是可以吃果冻橙的。果冻橙中所含的膳食纤维以及酸性物质，有利于促进肠道蠕动，帮助肠道内食物消化。而且，果冻橙中维生素C含量丰富，适当吃还有助于滋润孕妇自身以及胎儿的肌肤。其次，果冻橙口味酸甜，可以解孕妇的口馋。
果冻橙可以剥皮后直接吃，或榨汁、制成果酱吃。不宜和牛奶同吃，因为果冻橙中的果酸容易与牛奶中的蛋白相结合，形成絮状沉淀物。而胃溃疡者、胃食管反流者一般不建议吃果冻橙，容易刺激胃酸分泌，加重胃痛、呕吐等症状。
孕妇平时还可以多吃火龙果、香蕉、葡萄等其他水果，对孕妇自身健康以及胎儿发育有好处。同时还要谨遵医嘱定期到医院完善产前检查工作。
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