手肘感觉里面胀胀可能是过度劳累、外伤、网球肘、肘关节炎、腱鞘炎等原因造成的，需要到医院在医生指导下根据病因采取治疗。

1、过度劳累：过度使用手臂肌肉，可能会导致肌肉疲劳，使乳酸堆积在周围组织，引起局部酸胀感。可以通过充足的休息和局部热敷的方法，促进血液循环，有利于症状改善。

2、外伤：手臂受到外伤之后，可能会导致手肘附近的韧带拉伤或撕裂，影响关节稳定性后，容易出现胀痛、麻木等症状。如果症状比较轻微，可以通过适当休息缓解。如果比较严重，伴随骨折时，需要到医院通过手法复位或外固定等方法，帮助减轻症状。

3、网球肘：手肘外侧的肌肉和肌腱长时间做重复活动，可能会导致手肘周围的韧带受损引起疼痛和肿胀感。可以在医生指导下使用热水袋热敷，或者是到医院通过红外线、烤电等方法，有助于炎症消退，缓解不适症状。

4、肘关节炎：肘关节软骨受到炎症感染之后，炎症刺激会导致关节周围组织充血和肿胀，引起刺痛、发胀或僵硬感。可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物，控制炎症，改善症状。

5、腱鞘炎：腱鞘发生炎症之后，炎症刺激会导致腱鞘区域肿胀，并伴随酸困、乏力等现象。需要遵医嘱服用依托考昔片、吲哚美辛胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行消炎，促进症状改善。

手肘感觉胀胀的期间，需要注意避免重体力劳动，饮食上保持营养均衡，有助于症状缓解。

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