站一会膝盖僵硬打弯疼可能是肌肉疲劳、半月板损伤、关节炎、关节退行性病变、增生性骨关节病等原因造成。建议积极去医院明确病因，针对病因进行合理治疗。
1、肌肉疲劳：长时间站立导致大腿肌肉过度用力，造成肌肉疲劳、僵硬，出现膝盖区域软组织疼痛。可适当休息，通过按摩、拉伸等方式促进血液循环，减轻肌肉疲劳，改善疼痛症状。
2、半月板损伤：半月板过度磨损或出现外伤，引起关节内部充血、水肿和炎性物质渗出，造成关节内部稳定性减弱，在站立一段时间后造成周围结构压力增大，炎症加重，出现局部僵硬、肌肉疲劳感。在医生建议下进行关节穿刺抽液和加压包扎，有助于减轻疼痛。如果损伤较严重，可进行关节镜下半月板修补术或切除术，在最大程度上保留半月板，帮助改善临床症状。
3、关节炎：关节内部出现炎症反应，导致关节肿胀、疼痛、僵硬，在站立时造成局部压力增大，导致膝盖弯曲时出现明显疼痛感。建议减轻体重，避免过度使用膝关节，并配合医生使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片、萘普生胶囊等药物减轻炎症，缓解疼痛。
4、关节退行性病变：年龄增长关节老化磨损，体重超标导致磨损退化的关节负荷进一步加重，造成关节持续性隐痛、僵硬等现象，严重时可出现酸痛、胀痛、跛行、关节功能受限等现象，尤其是在下蹲膝盖打弯时症状比较明显。建议在医生指导下使用软骨保护剂，促进软骨合成，改善病情，常用药物包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸软骨素片、氨糖美辛肠溶片等。
5、增生性骨关节病：关节周围出现增生性骨赘，对周围软组织产生影响，出现明显的活动受限、疼痛、关节肿胀等现象，引起上述情况。遵医嘱使用非甾体抗炎药于改善疼痛症状，常用药物包括阿司匹林肠溶片、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。若病情比较严重，可在专业医生的操作下进行关节软骨修复术、关节镜清理术等手术进行治疗。
出现上述情况后，需要避免长时间保持站立或坐位、剧烈运动等，也需要注意关节部位保暖，防止寒冷刺激，加重不适症状。
