髋关节坐着疼站着不疼，可能是肌肉劳损、骨折、关节炎、滑囊炎、腰椎间盘突出症等因素造成，建议积极就医，明确病因合理治疗。
1、肌肉劳损：长时间进行负重锻炼，或者从事重体力劳动，导致髋关节周围区域肌肉劳损，引起肌肉紧张、僵硬。坐着时可进一步增加髋关节周围软组织压力，引起疼痛明显。通过遵医嘱采取热敷、按摩等方式促进局部血液循环，减轻炎症，促进恢复。
2、骨折：外力作用导致髋关节骨折，影响关节稳定性，或者损伤局部神经、血管，造成疼痛、活动受限等现象，坐着时使骨折部位受到额外压力或摩擦，引起疼痛加重。积极配合医生通过手法复位、开放复位，使骨折端恢复正常位置，并配合外固定或内固定等治疗阻止骨折移位，有助于减轻疼痛，促进骨折端正常愈合。
3、关节炎：细菌、病毒、真菌等侵犯关节引起炎症反应，出现髋关节红、热、肿、痛等现象，坐着使关节处于弯曲状态，造成关节内部压力增加，炎症反应加重，出现疼痛明显，在站立时压力较小疼痛较轻的现象。在医生指导下使用镇痛药减轻疼痛改善不适症状，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等。
4、滑囊炎：创伤、感染等导致滑囊功能受损引起滑囊炎，炎性因子刺激引起髋关节部位肿胀、僵硬、皮肤发红、疼痛等现象。坐着时滑囊处于受压的状态，所以疼痛明显。积极配合医生使用活血化瘀类药物，如接骨七厘片、肿痛安胶囊、舒筋活血片等，有助于促进血液循环，增加病变区域营养供应，缓解疼痛和肿胀等不适表现。
5、腰椎间盘突出症：突出的椎间盘对神经根产生压迫、刺激，引起神经分布区域明显的疼痛、麻木、无力等现象，例如髋关节患者在坐着时可能会进一步刺激神经造成疼痛明显，而站立时局部受力较少不出现疼痛的现象。遵医嘱使用营养神经类药物，有助于改善神经功能减轻疼痛症状，常用药物包括维生素b1片、甲钴胺胶囊、谷维素片等。
在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，以及保持坐姿正确，有助于改善不适症状。
