L3左侧横突骨折通常是摔倒、剧烈扭转、受到外力撞击等原因，身体失去平衡，导致腰椎受力过度引起的。可以遵医嘱通过卧床休息、加强饮食、热敷、药物治疗、手术切开复位等方法改善。

1、卧床休息：L3左侧横突骨折的患者要注意卧床休息，能够减轻腰椎的压力，促进骨折部位愈合。卧床休息期间要多翻身，能够预防肌肉萎缩。

2、加强饮食：饮食上多摄入高钙、高蛋白类食物，能够增加骨密度，提高骨骼的稳定性。

3、热敷按摩：可以对骨折部位热敷，促进血液流通，为患处提供足够的氧气和营养物质，促进伤口愈合。

4、药物治疗：骨折后通常会伴有局部疼痛、肿胀等不适。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等，能够起到消炎镇痛的作用。

5、手术切开复位：如果骨折比较严重，可以在医生指导下通过手术切开复位的方法，将骨折断端恢复到正常位置，恢复正常生理功能。

治疗期间应定期到医院复查，关注骨折的愈合情况，必要时遵医嘱调整治疗方案。

（责编：苏雅婷 ）