脚踝扭伤了肿了是否可以泡脚，需要根据受伤的情况判断。如果扭伤较轻，且急性期已过，一般能泡脚。但如果扭伤较重，骨折、韧带撕裂或者出现了开放性伤口，则不能。

1、能：脚踝扭伤后常会出现肿胀、疼痛等症状，泡脚可以促进血液循环。若是扭伤较轻，只是轻微的肿胀和疼痛，且急性期已过，可在受伤后的24-48小时使用温水泡脚，有助于减轻疼痛和肿胀状，加速受伤部位的恢复。

2、不能：如果脚踝扭伤比较严重，如出现了骨折、韧带撕裂等，此时不能泡脚，容易导致病情更加严重。尤其是出现开放性伤口，如皮肤破裂、流血等情况，需要先进行伤口的处理和包扎，并及时就医，后期可根据关节恢复情况，决定何时泡脚。

建议在关节恢复期间不要过早地活动，发现异常表现要尽快就医。

（责编：苏雅婷 ）