妊高症一般指妊娠期高血压疾病，在家测血压通常需要注意选择合格的血压计、掌握正确的测量方法、禁止憋尿、测血压前避免大量运动、尽量多次测验统一数据等事项，如果在家自测血压后出现不良反应，尽快配合医生进行治疗。

1、选择合格的血压计：选择正确、合格的血压计是测量血压的基本要求，只有合格标准的血压计才可能会测量出准确的血压，可帮助了解自身健康状况。

2、掌握正确的测量方法：测量血压时患者应保持平静的状态，尽量将衣袖卷至腋窝，将血压袖带包裹在肘关节上2-3cm处，按启动键开始测量。

3、禁止憋尿：如果在测量血压时憋尿，可能会造成机体处于紧张状态，使机体张力增加，会影响测量血压数值的标准度，导致测量结果不准确。

4、测血压前避免大量运动：测血压前如果进行大量运动，可能会造成心跳加快、血压升高，也可能会影响检测结果，导致结果不具备参考性，因此测量前避免剧烈运动。

5、尽量多次测验统一数据：通常量血压时建议最低测量两次，观察两次所测结果是否一致、是否存在悬殊等，便于了解血压稳定状况，对自身负责。

患者日常生活中需要控制饮食，保持稳定的情绪，避免过度劳累。

（责编：苏雅婷 ）