小产指妊娠12～28周内胎儿已成形，出现自然流产。小产后可在专业人士的指导下通过注意休息、适当加强营养、调节情绪、预防感染、定期复查等方式进行调理。如果在恢复期间出现异常现象，需要及时到医院就诊治疗。

1、注意休息：小产通常会对身体产生一定的损伤，注意休息有助于减轻疲劳，促进身体恢复。

2、适当加强营养：适当摄入含有丰富蛋白质、维生素、矿物质、微量元素的食物，例如鸡蛋、鱼、虾等，有助于身体补充全面营养，维持正常的生理功能，提高身体免疫力。

3、调节情绪：小产可能会导致部分女性产生心理创伤，可以找家人、朋友倾诉或到医院咨询专业的心理医生，帮助减轻压力调节情绪，促进身心健康。

4、预防感染：小产后抵抗力会有所下降，恢复期间需要保持外阴清洁干燥，避免过盆浴和性生活，以减少感染风险。

5、定期复查：严格遵医嘱定期复查，不仅有助于了解身体恢复情况，也可以及时发现可能存在的异常，及时采取措施改善，确保身体恢复。

小产后建议患者注意调理身体，帮助身体快速恢复到健康状态。

（责编：苏雅婷 ）