怀孕即为妊娠，妊高症指的是妊娠高血压疾病，此疾病和子痫前期、遗传、慢性肾脏疾病等多种因素有关，妊娠后可以通过适当锻炼、充分休息、避免同房、补充钙质、服用药物等方式预防，如果发现有异常症状，应该立即就医处理。

1、适当锻炼：妊娠后适当的进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，减少高血压现象发生。

2、充分休息：保持充分的休息时间，避免劳累可以帮助情绪稳定，避免因持续的情绪不良引发妊娠高血压。

3、避免同房：妊娠后避免同房，可有效避免出现机体内分泌异常情况，防止精神亢奋导致血压异常升高。

4、补充钙质：因为子痫前期和钙质缺乏有一定关系，在妊娠后适当的补充钙质可以有效预防子痫前期发生。

5、服用药物：慢性肾脏疾病患者是妊娠高血压疾病的高发人群，在妊娠中期可经医生指导服用阿司匹林肠溶片、阿司匹林缓释片等药物预防。

在妊娠前适当的控制体重，可有效降低原发性高血压、高血糖等疾病出现风险，可减少妊娠高血压疾病的发病几率。

（责编：苏雅婷 ）