子宫内膜增殖症一般是指子宫内膜增生，如果是激素水平引起的单纯性子宫内膜增生，一般不严重，如果是其他疾病引起的典型增生，可能会比较严重。建议到医院完善相关检查，明确具体的病因.

如果是激素水平紊乱引起的子宫内膜增生，通常有一定的自限性能力，一般不严重，可能无自觉症状，在体检时意外发现。随着激素水平的稳定，可以逐渐恢复到正常。

如果子宫内膜增生是由于不良疾病引起，可能会比较严重，比如恶性肿瘤或癌前病变引起的局部增生，需要引起高度重视，在医生的指导下及时进行治疗和控制，避免影响正常的生活质量。

日常生活中要适量控制高热量食物的摄入，比如蛋糕、奶酪等，并养成规律的生活习惯，定期进行体育锻炼，改掉抽烟喝酒的坏习惯。

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