打了石膏的脚，如果骨折端轻微、石膏质地较软，一般在晚上睡觉时可以侧躺；如果骨折端比较严重、石膏质地硬度较大，就不可以侧躺。建议到医院咨询专业医生。

如果骨折端断裂不严重，石膏质地比较柔软，医生明确允许侧躺的情况下可以晚上睡觉侧躺，适当侧躺有助于促进淋巴液和血液回流，减轻身体其他部位压力，提高睡眠质量。

如果骨折端断裂严重，并且石膏质地硬度较大，医生明确禁止侧躺的情况下，晚上睡觉时就不可以盲目侧躺，以免侧躺对石膏施加压力，导致石膏形状发生变化，影响治疗效果。

打石膏期间需要多注意休息，避免频繁活动，饮食上保持营养均衡，避免吃辛辣刺激性食物。如果出现脚部不适感时，需要及时就医检查。

（责编：苏雅婷 ）