24小时动态血压白天血压值平均值在85~135mmHg，夜间平均值在75~125mmHg。动脉硬化指数正常值通常小于4。如果检查结果出现异常，要完善其他检查，明确诊断后在医生指导下采取合理治疗。

24小时动态血压是指24小时内定期对人体血压进行测量，观察血压值的变化，主要用于诊断和治疗高血压，评估心血管疾病的风险。正常人24小时内的动态血压凌晨2~3点时处于血压的低谷期，在清晨8~9点会达到第一个峰值，下午5~6点会到达第二个峰值，白天血压波动范围会大于夜间。通常24小时动态白天血压值平均值在85~135mmHg，夜间平均值在75~125mmHg。如果24小时患者的血压持续升高，通常提示存在高血压。

动脉硬化指数主要是通过超声对颈动脉、股动脉或其他大动脉的僵硬度进行测量，用于评估心血管疾病，一般动脉硬化指数越高，代表出现心血管疾病的风险就越高。动脉硬化指数的正常范围一般低于4，如果超出正常范围，可能诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性脑梗死等疾病。

平时在饮食上要保持低盐、低脂，适当进行散步、慢跑等运动，有助于维持身体健康。

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