心率变异性是指逐次心跳周期差异的变化情况，可以反映自主神经系统调节心脏功能的指标。心率变异性21ms没有伴随不适症状，通常是正常的。如果伴随不适症状，是不正常的。

1、正常：如果是相邻正常心动周期差值的均方根，正常范围在27±12ms，出现的心率变异性21ms，并且没有伴随其他不适症状，通常是正常的，无需过于担心。

2、不正常：如果是24小时时域分析的标准差、相邻心搏间期差值的均方根，正常范围分别在141±39ms、127±35ms，出现心率变异性21ms时，已经超出了正常范围，通常是不正常的，如果伴随心慌、胸闷或头晕等症状，需要及时就医。

如果患者出现心率变异性异常的情况，需要及时到医院进行详细检查，根据自身情况遵医嘱采取合适的治疗措施，避免病情持续发展。

（责编：苏雅婷 ）