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糖尿病能吃南瓜粥吗

2023/11/16 12:04:49

可以少量喝南瓜粥。

建议用量:150-200ml/天

糖尿病患者要注意营养物质的补充。南瓜粥是比较常见的一种食物,其中含有丰富的蛋白质、粗纤维、碳水化合物等营养成分,少量食用也能满足机体对营养物质的需求,提高机体的代谢率。其次,当中还含有较丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,帮助肠道当中的食物消化和吸收。

南瓜粥可以早晚食用。需要注意的是,不能和红薯一起吃,可能会使体内的淀粉含量超标,加重胃肠道负担,容易引起腹痛。也不能和虾一起吃,因为南瓜中的氧化酶可能会产生大量的气体,破坏虾当中的蛋白质,刺激肠道黏膜,容易引起腹泻。对南瓜粥过敏的人群不能吃,以免促使体内的组胺释放过多,引起皮肤瘙痒或者皮疹。

糖尿病患者可以吃芹菜、茄子、冬瓜等低糖类的食物,避免奶油蛋糕、糖果、奶茶等高糖类的食物。也要前往医院检查,在医生的指导下用药治疗。

本文指导医生:
张人玲

张人玲副教授 主任医师

北京宣武医院内分泌科

擅长疾病:糖尿病疾病、甲状腺疾病、肥胖症。[详细]

(责编:苏雅婷 )

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