能适量吃羊肉。

建议用量：100g/天

甲状腺功能亢进症的人群，通常需要避免食用紫菜、海带等含碘量比较高的食物。羊肉属于比较常见的一种肉质食物，碘含量并不高，含有丰富的蛋白质、脂肪以及矿物质。在补充营养的同时，还可以满足机体的代谢需求，并不会导致甲状腺功能亢进症的临床症状加重，不影响疾病的治疗。

羊肉可以通过炖、炒等烹饪方式食用，建议中午或晚饭时吃，但不宜与南瓜、红豆等食物一起食用。南瓜和羊肉均属于热性的食物，如果两者同时可能会诱发上火，引起便秘。羊肉具有涩汗止尿的作用，红豆具有利水消肿的功效，两者的功效冲突，可能会影响营身体调理。阴虚火旺者、痛风急性发作患者不建议吃羊肉，以免加重肝火旺盛症状或影响痛风症状的缓解。

甲状腺功能亢进症的人群，在平时还需要禁忌刺激性的食物、戒烟限酒，保持良好的饮食习惯和生活习惯。

（责编：家医编辑 ）