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血糖高能吃山芋吗

2023/11/16 11:58:27 举报/反馈

可以适量吃山芋。

建议用量:150-200g/天

血糖高的患者避免摄入含糖量比较高的食物,而山芋的含糖量较低,不会对患者的病情控制造成不利影响。山芋当中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分,少量食用可以补充机体所需的营养物质,满足机体的能量需求,同时也能促进胃肠道蠕动,帮助肠道当中的食物消化和吸收。

山芋可以蒸着吃或者熬粥,选择中晚餐食用。但是需要注意,山芋不能和红薯一起吃,两者当中都含有淀粉,可能会加重胃肠道负担,容易引起腹胀、腹痛等。对山芋过敏者、消化不良者不能吃,以免诱发机体出现过敏反应,或者加重消化道负担,不利于病情恢复。

血糖高的患者要选择低糖类的食物,比如冬瓜、苦瓜、黄瓜等,避免咸鱼、咸菜、糖果等食物的摄入。也要前往医院完善检查,然后在医生的指导下采取治疗措施。

本文指导医生:
张人玲

张人玲副教授 主任医师

北京宣武医院内分泌科

擅长疾病:糖尿病疾病、甲状腺疾病、肥胖症。[详细]

(责编:家医编辑 )

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