不建议吃地瓜。
血糖高的人群应以低盐、低糖为饮食原则，地瓜中的含糖量比较高，血糖高人群的自身血糖调节能力较差，吃了地瓜之后可能会导致体内血糖升高，不利于对血糖的控制。而且地瓜中的淀粉含量较高，食用后易增加胃肠道负担，引起腹胀的情况。
血糖高的人群生活中也不适合吃糖果、巧克力等高糖食物，不利于对血糖的控制。建议选择吃苦瓜、荞麦等食物，可以在一定程度上起到辅助降低血糖的效果。
血糖高的人群应保持健康的生活方式，避免长期熬夜，适当进行慢跑、游泳等有氧运动。如果正在服用降糖药物应遵医嘱规范用药，不可漏服或擅自减量。
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