可以适量吃石榴。

建议用量：250-280g/天

2型糖尿病患者的饮食方案需要根据个人情况制定，一般需要保证机体营养充足。石榴中含有丰富的有机酸、蛋白质、脂肪、B族维生素等营养成分，如果患者只是适量吃，对血糖的影响幅度并不是很大。其次，石榴的膳食纤维成分，有利于加速胃肠蠕动，缓解消化不良、便秘等情况。

石榴可以直接剥皮吃，或者将其榨成汁喝，建议饭后吃比较好。通常并没有绝对的饮食搭配禁忌，但对石榴过敏者，不建议盲目吃，以免诱发过敏反应。此外，石榴中含有有机酸，胃酸分泌过多者也不能盲目吃，以免造成胃酸分泌过多，不利于病情恢复。

2型糖尿病患者的主食需定量，按需摄入，除了适量吃石榴以外，也可以根据个人口味选择草莓、苹果、香蕉等水果，尽量避免吃油条、辣椒、奶油蛋糕等食物，有利于维持身体健康。并定期前往医院就诊，由专业医生调整治疗方案，有利于更好的控制血糖。

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