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维生素E属于哪种维生素

2023/11/15 12:13:04

维生素E通常属于脂溶性维生素。

脂溶性维生素是不溶于水而溶于脂肪以及非极性有机溶液的一类维生素,临床上将维生素E归纳为脂溶性维生素,其次还包括维生素A、维生素D和维生素K等。该种维生素在人体中起着重要的作用,具有多种功效,其中的维生素E具有抗氧化的作用,通常可以清除自由基,保护皮肤免受紫外线的危害。同时还可以减少细胞耗氧量,增强机体的免疫能力。此外,还可以保护肺细胞,降低患呼吸系统疾病的几率。

但维生素E不能长时间大量吃,以免诱发副作用,引起痤疮、恶心、呕吐等不适。因此,具体用药还需前往医院,根据个人情况遵医嘱选用。

本文指导医生:
于永超

于永超 主治医师

中日友好医院营养科

擅长疾病:糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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