更年期外阴干涩的处理方法需要针对病因进行分析，常见因素包括激素水平下降、营养不良、阴道炎、干燥综合征、糖尿病等。

1、激素水平下降：更年期时卵巢功能衰退，雌激素水平下降，导致外阴弹性下降以及腺体分泌物减少，出现外阴干涩。一般属于正常的生理现象，可通过使用润滑剂涂抹，帮助改善不适，无需特殊治疗。

2、营养不良：长时间挑食、偏食导致维生素B缺乏，可影响皮肤组织功能，导致阴道干涩。建议适当加强营养，多食用蛋黄、奶制品等富含维生素B的食物，帮助改善症状。

3、阴道炎：细菌、病毒等病原体感染阴道引起炎症反应，导致黏膜分泌减少，引起外阴干涩以及瘙痒、灼热等现象。建议在医生的指导下使用抗菌类药物，常用药物包括甲硝唑栓、替硝唑栓、盐酸克林霉素胶囊等，抑制致病菌繁殖控制病情

4、干燥综合征：感染病毒诱发自身免疫反应导致干燥综合征，可破坏腺体的外分泌功能导致皮肤黏膜干燥，表现为外阴干涩，以及眼干、舌干、干咳、腹泻等现象。建议在医生的指导下使用免疫抑制剂，抑制过度的免疫反应减轻临床症状，常用药物包括硫唑嘌呤片、复方环磷酰胺片、环孢素软胶囊等。

5、糖尿病：血糖长期处于较高水平，可影响身体黏膜分泌功能，表现为局部干涩，以及多饮、多食、多尿等现象。建议保持饮食均衡，少吃多餐，以及配合医生服用格列本脲片、格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等药物，将血糖控制在正常范围改善症状。

建议养成良好的个人卫生习惯，以及避免使用刺激性的清洁剂，保证水分摄入充足等，有助于改善不适症状。同时，如果有其他异常症状发生，也需要及时就医进行针对性治疗。

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