怀孕促甲状腺素偏高可能是生理变化、缺碘、亚临床甲状腺功能减退症等原因造成的，可以通过改善饮食、保证充足的休息、避免精神紧张、服用药物、定期复查等方法改善。

1、改善饮食：建议日常饮食上适当吃些碘含量比较丰富的食物，比如海带、紫菜、海鱼等，同时保持饮食均衡，有助于维护良好的甲状腺功能。

2、保证充足的休息：充足的休息能够减轻身体负担，帮助维持健康的代谢和甲状腺功能，有助于降低促甲状腺素水平。

3、避免精神紧张：情绪激动可能会导致甲状腺激素产生波动，因此怀孕期间需要保持良好的心态，通过减轻精神紧张和情绪压力，促使甲状腺功能恢复正常。

4、服用药物：如果升高比较明显，建议在医生服用左甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片等药物，抑制甲状腺激素分泌，防止胎儿发育畸形。

5、定期复查：怀孕期间，甲状腺功能可能会随时发生变化，因此还需要定期到医院复查，确保甲状腺功能在安全范围内，能够避免对母体和胎儿健康产生负面影响。

怀孕期间出现促甲状腺素偏高的情况时，需要及时到医院进行详细检查，根据自身情况采取合适的治疗方法，不能盲目治疗，以免影响胎儿发育。

（责编：苏雅婷 ）