备孕期间如果身体缺乏维生素E，可以在医生指导下吃，如果机体不缺乏，一般不需要吃。

1、可以吃：备孕主要是指有计划的妊娠，在备孕之前通常需要听从医生指导完善相关的检查，了解夫妻双方的身体情况。如果在进行检查时缺乏维生素E，可以在专业医生指导下吃维生素E，能够起到补充的作用，可以缓解因维生素E缺乏所引起的毛发干枯、皮肤干燥等症状。

2、不可以吃：如果在进行检查时机体并不缺乏维生素E，通常是不可以吃的。在备孕期间通常需要听从医生指导常规服用叶酸片，预防胎儿神经管发育畸形，并没有必要或者是要求补充维生素E。

为提高受孕的几率，可以前往医院监测排卵期，安排在排卵期时进行同房，能提高受孕的几率。

（责编：苏雅婷 ）