越强壮的人高原反应越严重这一说法并不准确，不是所有强壮的人高原反应都会严重。

高原反应是指到达一定海拔高度后，因空气干燥、紫外线照射、寒冷、空气稀薄等因素，导致人体缺氧，从而引起的一系列不适症状。强壮的人出现高原反应的情况，主要是由于体内血红蛋白数量增多、氧分压较低、对缺氧的耐受能力较强等原因所引起的。但并不是所有强壮的人都会有严重的高原反应，高原反应的发生还受到其他因素的影响，如个体差异、健康状况、适应能力等。因此，即使身体强壮的人可能也不会出现高原反应。

在高原地区要提前做好准备，可以在医生的指导下准备便携式氧气瓶，如果出现严重的高原反应，要及时到医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）