免疫力低无论喝羊奶还是牛奶都可以，需要根据自身实际条件选择，两种奶营养成分都比较高，都可以增强免疫力。

免疫力低通常指人体抵抗力不足并且容易生病的一种情况，可能需要通过饮食调理、服用药物等方法进行改善。奶类是比较常见的食物补充剂。比较常见的奶制品有羊奶和牛奶，它们都含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，并且营养成分都比较高，都可以增强机体免疫力，区别在于味道可能会存在差异，羊奶通常比较腥，味道较大，部分人群可能会对羊奶不耐受或者有过敏反应，因此需要结合自身情况或者自己喜好进行选择。

此类患者日常生活中需要食用营养成分较高的食物，如鸡蛋、牛肉等，适量运动，增强抵抗力。如果吃了某些食物后引发不良反应，尽快就医治疗。

（责编：苏雅婷 ）