区分便血和肛门出血的方法有出血位置、出血特点、持续时间、伴随症状、出血原因等。

1、出血位置：便血一般是指消化道出血，通常是在齿状线以下，是从肛门的外部出血，而肛门出血也可能从肛门内部出血。

2、出血特点：便血可能和消化道疾病有关，便血颜色可能会发黑，可能会与粪便混合，出血量可能会比较多，而肛门出血颜色比较鲜艳，通常不会与粪便混合。

3、持续时间：便血持续时间比较短，排便结束后可能会暂时停止，而肛门出血持续时间会比较长，需要及时进行止血。

4、伴随症状：便血除了有肛门疼痛和瘙痒之外，可能还会有腹部疼痛、头晕等症状，肛门出血一般不伴随其他部位出血，一般仅表现为肛门瘙痒和疼痛症状。

5、出血原因：便血与多种疾病相关，比如肛裂、肛瘘、胃溃疡等，而肛门出血一般与混合肛裂以及痔疮等有关。

平时要做好个人卫生护理，排便后要及时清理肛周卫生，如果出现反复便血或者肛门出血的情况，要及时到医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）