并不存在脚崴了用什么水泡脚最好的说法，脚刚崴了的时候可以使用冷水泡脚，有利于血管闭合，48小时后可以用温水、艾叶水、食醋水、红花水等泡脚，效果不明显的时候尽快就医处置。

一、崴脚48小时内

冷水泡脚：脚崴初期应该用适量冷水泡脚，可帮助闭合小的血管，能够防止不适症状持续加重。

二、崴脚48小时后

1、温水泡脚：适量的温水泡脚能够促进脚部血液循环，对于脚崴后出现的肿胀、疼痛等现象有一定促进恢复的作用。

2、艾叶水泡脚：艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，用适量的艾叶煮水泡脚，在促进血液循环的同时缓解肿胀的作用会更加明显。

3、食醋水泡脚：食醋在生活中比较常见，脚崴了之后也可以用食醋煮水后适当泡脚，有一定活血化瘀的作用，对肿胀消退有帮助。

4、红花水泡脚：红花是活血、祛瘀的中药，煮水后泡脚可以治疗外伤导致的局部肿胀、疼痛等症状。

脚崴了后日常要注意多休息，避免过度活动脚部加重疼痛症状，如果症状持续，应该及时就医治疗，以免耽误病情造成严重后果。

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