并不存在脚崴了用什么水泡脚最好的说法,脚刚崴了的时候可以使用冷水泡脚,有利于血管闭合,48小时后可以用温水、艾叶水、食醋水、红花水等泡脚,效果不明显的时候尽快就医处置。
一、崴脚48小时内
冷水泡脚:脚崴初期应该用适量冷水泡脚,可帮助闭合小的血管,能够防止不适症状持续加重。
二、崴脚48小时后
1、温水泡脚:适量的温水泡脚能够促进脚部血液循环,对于脚崴后出现的肿胀、疼痛等现象有一定促进恢复的作用。
2、艾叶水泡脚:艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效,用适量的艾叶煮水泡脚,在促进血液循环的同时缓解肿胀的作用会更加明显。
3、食醋水泡脚:食醋在生活中比较常见,脚崴了之后也可以用食醋煮水后适当泡脚,有一定活血化瘀的作用,对肿胀消退有帮助。
4、红花水泡脚:红花是活血、祛瘀的中药,煮水后泡脚可以治疗外伤导致的局部肿胀、疼痛等症状。
脚崴了后日常要注意多休息,避免过度活动脚部加重疼痛症状,如果症状持续,应该及时就医治疗,以免耽误病情造成严重后果。