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可怕!鸡的这些部位千万不能吃?

家庭医生在线 2023/11/16 9:55:42 举报/反馈

张太太牵着女儿回家,气冲冲地说:“我不会再给你买鸡肉汉堡了,我们家以后也不吃鸡肉。”

“发生什么事了?”听到太太那么生气,张先生问道。

“你女儿吵着要吃炸鸡汉堡,我不给她买,她就在那里闹腾不停。还有以后啊,我们家也不要任何鸡肉吃了!”张太太生气地回答。

张先生更加纳闷了,“油炸鸡不健康,不吃是好的,但是为什么连普通鸡肉都不能吃了?”

“今天闺蜜给我分享了一篇关于牛津大学的研究,里面说吃鸡肉会提高癌症的发生风险。可是牛津大学的研究耶,你说该不该相信?”

关于食用鸡肉的危害,网络上的言论可太精彩了,有说“鸡肉致癌”的,有说“吃鸡脖子会中毒”的,有说“鸡皮不能吃”的……这五花八门的说法,到底是真是假?

牛津大学研究:吃鸡可增加人类罹患癌症的风险?

早段时间,曾有一份来自牛津大学的文献研究指出,家禽肉类的摄入量跟人类罹患癌症的风险呈正相关。

该实验的科研人员通过汇总分析47.5万位英国中年人群日常饮食及患病情况的数据,发现人们每日摄入30克鸡鸭等禽类肉,出现黑色素瘤的风险提高20%,同时也提高前列腺癌的发病风险。

科研人员也有进一步介绍道,上述的结果只能初步说明,肉类摄入的量可能跟人类罹患某些癌症有关联,但是数据分析中没有确定当中的潜在机制,也未排除混杂因素的影响,所以实验结果有待进一步研究论证。

也就是说,目前研究还比较偏面,并不能充分证明人们吃鸡肉、鸭肉会提高患癌几率。

鸡脖子里面有淋巴结,吃多了会中毒?

关于鸡的脖子不能食用的言论已经流传很久了。但其实,人们所担心的淋巴结是不存在的。在鸡的体内并没有成形的淋巴结,而只有能起到类似作用的淋巴集结体(由几个或几十个淋巴小结聚在一起组成的集结体)。

所以,只要这些集结体没有发生病变,在加热煮熟处理后是可以食用的。此外,淋巴集结体大多数存在于皮下,实在担心的人,在吃鸡脖子的时候把皮去掉不吃就好了。

确实不建议多吃的是,鸡皮!

鸡的皮虽然口感很好,但是它的营养价值真的不高,其成分占比里有大量的脂肪物质,这些物质摄入过量会大大增加超重肥胖、高脂血症等慢性病变的发生风险。

此外,鸡的烹煮方式不同也可能影响人的健康,例如:油炸的鸡及香烤的鸡,都建议少点进食,这主要是因为:

·油炸鸡:香脆可口的炸鸡腿、炸鸡翅都不少人爱不释手的食物。但在经过高温油炸处理后,鸡肉里面的营养成分都大量流失,如不饱和脂肪酸、维生素都很容易被氧化失效;同时,高温还会产生有毒致癌物质,损伤人们身体。

·香烤鸡:与油炸处理类似,经过高温烤制的鸡肉,也很容易产生有毒致癌物质,如杂环胺等等,人们过多食用不利于健康。

(责编:家医编辑 )

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