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什么是位置性眩晕?平时该注意什么?

2023/11/13 9:37:58 举报/反馈

位置性眩晕学名叫“良性阵发性位置性眩晕”,又被称为“耳石症”,是一种常见的眩晕类型,通常是由于头部位置的改变而引发。当头部迅速移动到某一特定位置时,如翻身、起床或转头,患者可能会突然感到一阵强烈的眩晕,持续时间可能从几秒到几分钟不等。这种眩晕的原因主要是内耳的前庭系统受到刺激或功能障碍。

位置性眩晕的主要原因

1、良性位置性眩晕

这是最常见的位置性眩晕类型,通常由于耳石(一种小颗粒)从其正常位置移动到半规管中引起。当头部移动到某一特定位置时,这些耳石会刺激半规管,导致眩晕感。

2、其他原因:虽然较为罕见,但其他内耳疾病或神经系统问题也可能导致位置性眩晕。

哪些人易得“位置性眩晕”?

1、中老年人

“耳石症”发病高峰群体是50-60岁的中老年人,随着年龄的增长,会有骨质疏松等状况的发生,耳石的质量及数量也会随之改变。

2、有头部外伤史患者

受外力撞击后,可能影响平衡系统内部精细的构造。

3、女性

有研究发现女性患者比例较高,但具体原因未明。

4、颈椎病患者

颈椎病患者也容易出现耳石症。颈椎病会刺激颈部的血管,导致血管受压迫,发生痉挛,引起内耳的缺血,出现耳石脱落的现象。

但是,在临床中发现,从几岁的小孩到八九十岁的老年人,都有可能出现“耳石症”,并且工作压力较大、生活不规律、睡眠不好、容易焦虑、情绪压抑的人更容易得这种病。随着生活节奏的加快,“耳石症”发病率在青壮年人群中有增高的趋势。

过大的压力会导致身体处于亚健康状态,尤其是睡眠不好的人更容易出现植物神经功能紊乱、内耳的小动脉痉挛、细胞缺血,也会导致“耳石症”的发生。

平时应注意的事项

1、避免突然的头部移动:特别是在起床、翻身或弯腰时,应尽量缓慢地进行这些动作,以减少眩晕的风险。

2、物理治疗:对于BPPV,有一种称为Epley操作的物理治疗方法已被证明是有效的。这需要由医生或物理治疗师进行。

3、药物治疗:某些药物可以帮助缓解症状,但应在医生的建议下使用。

4、避免刺激性食物和饮料:如咖啡、酒精和烟草,它们可能会加重眩晕的症状。

5、定期检查:如果您经常感到眩晕,建议定期进行医学检查,以确保没有其他潜在的健康问题。

6、注意安全:由于眩晕可能会导致摔倒或其他意外,因此在家中采取一些预防措施是很重要的,如安装扶手、使用防滑地毯等。

总之,位置性眩晕虽然令人不适,但大多数情况下是可以治疗的。如果您认为自己可能患有位置性眩晕或其他类型的眩晕,建议尽快咨询医生。

(责编:梁绮琪 )

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