子宫肥大是否可以自愈取决于实际情况，如果比较轻微，通常是可以自愈的，反之则不可以自愈。

子宫肥大可能是炎症刺激或者雌激素分泌异常，持续对子宫肌层造成刺激引起的。如果子宫肥大是由轻度炎症感染引起的，没有明显的临床症状，且自身的抵抗能力相对比较强，此时可通过规律作息、调整饮食、适当运动等方式，增强机体的免疫功能，有助于体内的炎症消退，促使子宫肥大达到自愈目的。

但如果是由雌激素分泌异常或者慢性子宫复旧不全等原因引起，并且出现白带异常、贫血、月经不调等症状，此时一般不能自愈，若不及时采取相应的治疗措施，可能还会导致病情持续加重，影响到日常生活。

患者应及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下采取处理措施，防止病情加重。平时也要注意休息，保证充足的睡眠，多吃瘦肉、鱼肉、牛奶等食物。

（责编：苏雅婷 ）