生活里，我们经常都能听到别人说，手指指甲的生长情况能够直接反映身体健康情况。久而久之，人们的指甲盖上一旦出现倒刺、白点、竖纹等问题，就会开始焦虑是不是身体出问题了。
所以，指甲上的变化真的在反映疾病吗？哪些异常需要特别留心？今天一起来看看吧。
人们指甲上的月牙，越多代表身体越健康？
两者没有必然关联。
关于“手指甲上的月牙越多，代表这个人的身体越健康”这种说法一点都不科学。因为每个人的月牙生长数量及大小都是不一样的，跟健康情况无关，通常指甲生长速度快的人月牙更多。
指甲附近长出倒刺，说明身体缺乏维生素？
还真的不一定。
确实如果人体缺乏维生素会让皮肤状态变差，手指末端皮肤容易出现粗糙、长倒刺等问题。但是，现实生活中导致倒刺长出的更常见原因是甲床缺少水分滋养，致使角质层缺水而与甲床分离。因此，对于指甲附近长倒刺，人们应该注意手部的保湿滋养，可以多涂手霜。
指甲盖上有零零星星的白点，是身体缺钙的征兆？
基本没有关系。
人们指甲长出小白点，通常是由于磨损或磕碰引起的，跟身体是否缺乏钙质基本没有关系。
指甲上的竖纹越多，代表身体体质越差？
毫无关联。
其实，绝大多数的人手指指甲都会有竖纹，要是说出现竖纹代表身体质素差，那怕是没有几个身体健康的人了。指甲出现竖纹的原因是跟年岁的增长有关的，由于年龄变大，指甲的锁水能力会慢慢变差，竖纹就会随之而来，就像皮肤组织长出皱纹一样，是很正常的现象。
真正要留意的是，指甲出现这3个变化
一、指甲的生长突然变得很快或者突然不长了
这一异常可能跟甲状腺病变有关。像有甲减问题的人，身体代谢速率会变得慢，指甲的生长也会受到影响；而罹患甲亢的病人，身体代谢速率会异常变快，指甲生长的速度也会加快。
二、指甲上出现明显的黑线
当你的一个指甲或多个指甲表面，出现单条或多条，纵向横穿一个甲面，呈黑色、黑棕色的线时，应警惕是否甲母痣。
虽然部分甲母痣属于良性病变，但依然有部分存在恶变的可能。所以，当你指甲上的黑线有以下变化时，应及时就医查明原因：
甲黑线宽度较大，基本大于三毫米；
甲母痣的边缘不规则，轮廓模糊；
较短的时间，黑线有显著变化，如颜色越来越深、宽度增加等
指甲已经开裂，甚至伴随糜烂、皮肤瘙痒、潮红等症状。
三、指甲变得灰黄、起了“皱折”
如果指甲的颜色、形态发生变化，出现苍白或灰黄、增厚、纵脊增加、甲板易碎等异常，可能要怀疑是灰指甲。灰指甲是具有传染性的，如果病菌跑到身体其他部位，可能会造成真菌感染，引发脚气、阴道炎等疾病。另外，也有机会传染给家人，或日常有密切接触的人。