去年，秦阿姨在经历“心脏搭桥”手术后，想着要静养等身体恢复，就在家“躺平”了很长一段时间。近段时间，秦阿姨发现自己的小腿部位暴出了好些青筋。以前有听人说过，凸出的青筋是体内毒素堆积引起的。她担心自己身体出问题，便又到了医院。医生了解情况后表示，这是因为秦阿姨“躺平”时间长了，腿部缺乏锻炼运动，下肢出现了静脉曲张，并不是什么毒素堆积。生活里，我们可以观察到，部分人的手背、额头、小腿等部位也会有凸起的青筋。这些看着不美观的青筋，真的不是毒素淤积？
身上凸起青筋凸起，是什么原因引起的呢？
首先，青筋凸起与人体废旧物质堆积并没有关联。一般代谢废物或是“毒素”堆积过多，可影响肝肾系统功能，但不会引发青筋凸起。
而所谓的青筋，其实并不是经络，是处于皮下的静脉血管。
通常情况下，这些血管是不容易被看到的，但当血液回流受阻、压力增加时，血管就可能发生扭曲、隆起变得明显。
既然是静脉血管，那不应该是红色或暗红色的吗？为什么透过皮肤看到的是青色？
这是因为人体皮肤不仅会吸收光线，在浅静脉附近的皮肤也会反射光线，红光穿透性强，可以穿透血管，被血红蛋白部分吸收，而蓝光则被更多地反射，于是人们就看到了近似于青色的静脉了。
人体4个部位冒出青筋，需引起重视
一、双脚小腿部位
小腿出现青筋，多是下肢静脉曲张，尤其多见于久坐/久站人群，可伴有小腿胀痛不适的问题。
早期下肢静脉曲张，除了能够看到隆起的青筋外，基本没有其他明显不适，但随着病情进展，腿部瘙痒、发胀、团块隆起等症状会越来越严重。
因此，应对静脉曲张，一定要早发现早治疗，否则可引发静脉炎症、静脉血栓等严重后果。
二、头首部位
人们的头首的不同部位出现青筋，可能是不同疾病的信号。
例如：两边太阳穴有青筋，伴随头晕、头痛等不适，可能与脑部动脉硬化、脑梗塞有关；额头区域出现青筋，可能与甲亢、糖尿病等代谢性病变有关。
三、胸部或腹部区域
胸部冒出青筋，可能跟体内雌激素水平异常有关，要警惕是否乳腺增生；而腹部区域有明显的青筋，可能与肝脏组织病变有关，或是肝硬化的体征。
四、男性的阴囊
对于男性朋友而言，有一个特殊的地方也可能出现青筋，那便是阴囊。当阴囊皮下的静脉血管发生曲张，就会出现蚯蚓状的青筋。
该病变在临床上叫做精索曲张，常伴随阴部坠胀、腰部酸软的症状。由于精索曲张可影响男性精子数量及质量，引发不孕不育，所以一旦发现问题应及时就医。
三类人青筋更明显，不必担心
虽说某些部位的青筋可能与疾病相关，但对于以下3类人群，青筋比较显现是正常情况，无须过虑。
老年人群：由于年龄增大，皮下的脂肪萎缩，皮肤会变得更薄，同时，肌肉的萎缩降低了对静脉的支撑与限制作用，这就使得青筋更为明显。
经常运动或从事体力劳动的人群：由于日常运动量较大，身体四肢需要更多的供血，动脉血流就会增加，同时静脉血流也会随之增加。而静脉血管壁是相对松散的结构，长时间的大血流量会把它们撑得更粗、更胀，这就导致青筋变得更明显了。
皮肤较白、体型偏瘦的人群：体型偏瘦，意味着皮下脂肪不多，静脉血管自然更容易凸显；而皮肤白的人，透光性会更好，血管也会更清楚地被看见。