早泄是一种常见的男性性功能障碍性疾病，早泄行为疗法通常是一种通过控制性行为来调节性生活的一种方式。常用的方法有挤压法、停-动法、动-抽动法、功能性性学疗法、改变体位等。

1、挤压法：通常男性在即将射精时，可以捏紧阴茎，来缓解射精感，通常需要坚持3-6个月，有利于改善早泄。

2、停-动法：在即将射精时，应停止对阴茎产生的刺激，可以通过言语交谈或者是听音乐等转移注意力，在性冲动下降以后可再次进行性刺激，通过反复训练，也能提高男性的射精阀值，有利于改善早泄。

3、动-抽动法：男性也可在快要射精时，放松心情，同时身体微微抬起，并伸缩腹部以及肩部，从而达到改善射精控制力的目的。

4、功能性性学疗法：可以通过调整骨盆的运动、降低肌张力、使用腹式呼吸法等延长性交过程，也有利于改善早泄。

5、改变体位：可以通过女上男下的姿势，还要相互交流，了解双方的性敏感区域，多做性前戏以学习性生活的相关知识，从而提高性生活满意度。

如果频繁出现早泄，需前往医院做详细检查，明确身体情况，并根据个人情况采取相应措施。

（责编：家医编辑 ）