孕妇可以适量喝苏打水，但不能过量饮用。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，苏打水呈弱碱性，可综合胃酸、抗氧化，有助于缓解消化不良，缓解胃酸多、烧心、反酸等不适现象。很多孕妇可能会出现恶心呕吐、食欲不振等情况，适当饮用苏打水还可以缓解不适症状。但苏打水中含有一定量的糖分，长期饮用可能会使血糖升高，容易引发妊娠期糖尿病，也容易使体重增长过快，因此孕妇不宜过量饮用。

孕妇要养成良好的饮食习惯，饮食主要以蛋类、奶制品、肉类、谷物等食物为主，同时减少吃小零食、麻辣火锅等刺激性的食物，并在医生的指导下前往医院进行产前检查，了解宫腔内胎儿的发育情况。

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