随着年龄增长，人体内的水分逐渐流失。因此，皮肤松弛下垂就成为许多人都要面临的一个问题。

如何紧致面部肌肤？

1、按摩脸部

在空闲的时间按摩脸部的肌肤，例如用轻快有节奏的揉捏，或者按压的方式来提拉脸部的轮廓，更重要的是可以改善脸部浮肿的状况，还可以缓解皮肤变松弛的速度。为了使效果更加显著，应当每天都坚持做一次脸部按摩。

2、多食用含有胶原蛋白的食物

经常食用含有胶原蛋白的食物，能够有效的补充肌肤胶原蛋白，防止皮肤因为胶原蛋白不足而导致的松弛下垂症状，也可以多多服用含有胶原蛋白和葡萄籽花青素的保养品，帮助皮肤调整到好的皮肤状态，不易衰老。

3、洗完脸后按摩淋巴

在洗完脸后，用爽肤水先收缩一下皮肤毛孔，再涂抹上质地清爽的面霜或者按摩霜，然后用手部虎口的位置从下颚往上移动轻轻按摩，因为人体脸部下颚部位有大量的淋巴，经常按摩可以促进脸部代谢的循环，保持皮肤的弹性，不易发生下垂的衰老症状。

如果皮肤松弛比较明显，求美者可考虑进行激光的治疗，可以选择射频激光，主要包括超声刀、热拉提、热玛吉，这种方法对于皮肤皮下具有很好紧致作用的激光，对于松垂起到较好的效果。

如果求美者松垂严重，并且出现一些囊袋样的变化，可遵医嘱考虑进行线雕治疗。如果伴有颊部脂肪垫移位的情况，在和医生商议后，可就需要进行拉皮手术使脂肪垫归位、收紧皮下筋膜层，同时再祛除松弛的皮肤，这样才能达到明显的缓解效果。

（责编：家庭医生在线 ）