女人吃维生素E具有抗氧化、保护皮肤、增强机体免疫力、淡化斑点、降低呼吸道疾病的发生几率等。

1、抗氧化：维生素E具有较好的抗氧化作用，还可以清除体内的自由基。

2、保护皮肤：维生素E还可以起到提高皮肤屏障保护功能的作用，能够减少紫外线和大气污染对皮肤的损伤。

3、增强机体免疫力：维生素E可以减少细胞的耗氧量，增强机体的免疫能力。

4、淡化斑点：如果皮肤出现黄褐斑、色素斑，通过使用维生素E也可以起到淡化的作用。

5、降低呼吸道疾病的发生几率：女性吃维生素E还可以起到保护肺泡细胞的作用，能够降低患呼吸系统疾病的几率。

维生素E虽然在临床上运用比较广泛，但在使用药物时需要听从专业医生指导，以免盲目用药对机体造成不良的影响。

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