铁在胎儿的生长和发育过程中起到重要作用，孕妇每天补铁200mg是否多，取决于孕妇身体内所缺失的铁含量。

1、多：如果孕妇自身体质比较强，饮食比较均衡，胎儿发育比较稳定，孕妇也没有贫血的情况下，每天补充200mg的铁元素通常比较多。一般每天补充30~50mg的铁元素，同时多吃铁含量较多的食物，就能够满足日常所需。

2、不多：如果孕妇体质比较弱，已经出现头晕、面色苍白、身体乏力等缺铁性贫血的症状时，每天补充200mg的铁一般是不多的。除了遵医嘱补充适当的铁元素之外，还需要多吃铁含量较高的食物，改善贫血状态，才有利于胎儿发育。

孕妇在怀孕期间需要保持均衡的饮食。如果孕妇担心自己的铁摄入不足或者是对铁补充剂存在疑虑时，需要及时到医院进行检查，在医生指导下补充合适的铁剂。

（责编：苏雅婷 ）