小青柑的功效与作用有健胃消食、止咳化痰、减肥消脂、清除口腔异味、辅助降血压等。

1、健胃消食：小青柑的挥发油含量较为丰富，适当饮用会对胃肠造成刺激作用，可促进消化液分泌，有利于食物消化和吸收。

2、止咳化痰：小青柑中含有丰富的柠檬烯和果酸柑，有很好的祛痰抑菌作用，能够润肺生津，对嗓子干涩、咳嗽等有较好的效果。

3、减肥消脂：小青柑中含有丰富的辛弗林成分，这种物质可以氧化脂肪，肥胖人群食用，有辅助减肥降脂的效果。

4、清除口腔异味：这是全发酵茶叶，茶叶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，能够去除口腔异味。保护牙齿。

5、辅助降血压：茶中含有丰富的茶多酚，患者饮用后能促进体内血液循环，可达到降血压的作用。

生活中对小青柑过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，如果出现不适症状，建议及时就医。

（责编：苏雅婷 ）