乳汁淤积乳房出现硬块，可按摩、增加喂奶次数、热敷、使用吸奶器、应用药物等。

1、按摩：乳汁淤积以后可造成乳房出现硬块，也可适当按摩有硬块的部位，有利于疏通乳腺，从而缓解硬块现象。

2、增加喂奶次数：还可以让宝宝多吸吮，能够防止过多的乳汁淤积以后加重乳房硬块。

3、热敷：也可以用毛巾热敷在有硬块的部位，有利于促进局部血液循环，从而疏通硬块。

4、使用吸奶器：在每次喂完宝宝奶以后，可使用吸奶器将多余的乳汁吸出来。

5、应用药物：对于硬块情况较为严重者，也可在医生帮助下使用芒硝、柴胡散结汤等药物缓解。

对于乳汁较多的女性，也可以适当减少汤水类食物的摄取量，并养成良好的喂奶习惯，若出现异常表现，应前往医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）