核桃油、牛油果油、亚麻籽油都是比较适合宝宝的。

宝宝生长发育过程中离不开各种营养元素的支持，可以结合宝宝的消化吸收情况，适当添加辅食。一般情况下在7-12个月龄的宝宝时，可以添加0-10g的油。但由于宝宝的消化功能有限，因此在添加油时通常以植物油为主，常见的植物油包括核桃油、牛油果油、亚麻籽油等。在添加油的过程中，可以起到补充脂肪的作用，能为宝宝的生长发育提供能量，对于宝宝的脑功能以及视力发育也有重要的作用。

初次为宝宝添加油时，需要多观察宝宝的身体情况，如果在添加后没有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应，可以逐量添加，如果出现恶心、呕吐等不良反应需及时就医。

（责编：苏雅婷 ）