妊娠25周重了16斤，一般不算超重。

妊娠25周属于妊娠期的状态，此时胎儿的生长发育速度相对较快，体重增加也会比较明显。在此过程中羊水的形成量也会逐渐增多，在进行体重监测时会发现体重增长的速度略快。如果仅是单纯的增重16斤，并无伴随其他的不良反应，并不属于超重的现象，无需进行特殊处理。大多数的女性在整个妊娠期间，体重通常会增加25斤左右。

在妊娠期间需要养成良好的饮食习惯，可以保持多元化的饮食，能够补充宝宝生长发育期间所需要的营养成分，但需要避免暴饮暴食，以免增加胃肠负担。妊娠期间还需要定期前往医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。

（责编：苏雅婷 ）