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越躺着孕吐越严重怎么回事,怎么办

2023/11/2 12:21:26

孕妇越躺着孕吐越严重,可能和情绪焦虑、饮食不当、缺乏运动、消化不良、胃食管反流等原因有关,需要根据具体情况进行相关处理。

1、情绪焦虑:孕妇在妊娠之后,由于体内激素水平发生改变,可能会出现情绪焦虑、抑郁等症状,导致胃肠功能紊乱,会加重孕吐反应。需要调整心态,家人要多给予陪伴和关爱,必要时可请专业医生进行心理疏导。

2、饮食不当:如果在妊娠期间经常吃油腻、辛辣刺激性食物,可能会刺激胃肠道,加重胃肠不适,出现恶心呕吐等症状。要注意改善饮食结构,避免吃辣椒、火锅等食物。

3、缺乏运动:如果妊娠后长时间卧床休息,缺乏运动,可能会影响胃肠道蠕动,出现越躺着越严重孕吐的情况。要在饭后半小时适当进行简单运动,比如散步和骑单车等。

4、消化不良:妊娠早期由于体内激素水平的变化,可能会导致胃肠蠕动减慢,容易出现消化不良的情况。如果此时躺下休息,可能会加重胃肠道负担,导致恶心呕吐的症状会更加严重,建议选择容易消化的食物,并增加纤维素食物的摄入,促进胃肠道的消化功能。

5、胃食管反流:躺下后胃部受到的压力会变大,可能会导致胃食管反流,所以在躺下时呕吐的症状会更加严重,要改善不良的生活习惯,饭后不要立即躺下,要适当进行简单运动。

孕妇要养成良好的作息时间,做到早睡早起,并在医生的指导下,定期到医院做好产前检查。

本文指导医生:
成娟

成娟 副主任医师

中山大学附属第三医院妇产科

擅长疾病:在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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