绞股蓝茶属于一种常饮茶，其功效与作用有益气健脾、化痰止咳、促进睡眠、降血脂、护心肌等。

1、益气健脾：绞股蓝茶具有益气健脾的功效，在临床上常用于缓解脾胃亏虚所导致的食欲不振、乏力等症状。

2、化痰止咳：此药物可以起到益脾健脾的作用，适量喝可以帮助调理脾胃气虚、亏损等情况。

3、促进睡眠：绞股蓝茶可以起到抑制中枢神经系统的作用，通常能缓解难以入睡、睡眠质量差等现象。

4、降血脂：此药物具有降血脂的功效，可以起到抗动脉硬化、保护血管内壁细胞的作用。

5、护心肌：绞股蓝茶具有调整血压、降低血黏度的功效，可以起到保护心肌的作用。

绞股蓝茶冲泡时选择温度较高的水，不建议一次饮用过多，避免对身体造成伤害，如果出现身体不适，还需及时到医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）